こんにちは、No.2の川野稜太です。
今年の夏も残りわずかですが、引き続き気を抜かず、熱中症対策を心掛けましょう！
さて、今回は「ケガしないために」というテーマでお話します。みなさんは、日頃からケガをしないための対策はしていますか？階段を上る時に膝が痛くなったり、デスクワークで腰が痛くなったりした経験は誰でもあると思います。同じ姿勢を長時間続けたり、特定の筋肉を酷使したりすると、筋肉が硬くなり、ケガをしやすい身体になってしまいます。
そうならないためにも、毎日ストレッチを心掛けましょう！症状がひどい場合は、整体などで専門家に体をほぐしてもらうのも良いでしょう。
僕も以前は身体が硬く、ケガをすることがよくありました。しかし、お風呂上がりに毎日ストレッチをするようになったから、体が柔らかくなり、ケガをしにくくなりました。
みなさんも健康のためにストレッチを続けて、ケガをしにくい体を目指していきましょう！
こんにちは。No.2の川野稜太です。
まだ気温が高い日が続くので、こまめな水分補給を忘れずに熱中症対策をして行きましょう！
さて、9月20日に愛知県大府市で行われる東海総合についてお話します。東海総合大会は東海地方(愛知県、静岡県、三重県、岐阜県)の各県で各種目代表4組が出場し、東海地方の頂点を決める大会です。
今回、初めて東海総合にダブルスで出場出来るので、ペアの曽根さんと力を合わせて勝ち進んで行きます！
また、大同特殊鋼から大関、大山ペアと家壽多、農口ペアも出場するのでぜひ応援よろしくお願いします！
みなさん、こんにちは。 No.6曽根です。
全国各地で最高気温が更新され、かなりの猛暑日が続いております。
熱中症には十分気を付けて過ごしましょう。
では、今回のブログの内容ですが、お盆休みでのひと時をお話したいと思います。
たまたま選手みんなのお休みが重なったため、海辺でバーベキューを行いました。
バーベキューを行った場所は常滑・りんくうビーチにある施設「Link del mar」(リンクデルマー)です。
当日は天候にも恵まれ海辺の風がとても心地よかったです。
バーベキューはほとんど食べることしかしなかったため、幸せな時間でした。
また機会があれば選手みんなと行きたいなと感じました。
楽しかった時間はさておき、9月には全日本選手権大会が香川県で開催されます。
今回は個人戦競技にはなりますがチーム一丸となって頑張りたいと思いますのでご声援のほど、よろしくお願い申し上げます。
