こんにちは、No.2の川野稜太です。
暑さに慣れて熱中症対策もしっかりできていると思いますが油断せずこまめに水分補給をしてこの夏を乗り越えましょう！
さて、今回は休日の過ごし方ということで、みなさんは外が暑いから家の中にこもって休日を過ごしていませんか？家でダラダラ過ごしていると脳が十分に回復せずに逆に体にだるさが残ってしますのでなるべく外出して休日を有意義にしましょう。
ですが、今の季節は気温が高いので水分補給は絶対に忘れずに！
自分はナガシマスパーランドに遊びに行きました。
アウトレットや遊園地、温泉もあり今は海水プールもあるのでどこで遊ぶか決まってなければナガシマスパーランドに行ってみてください。
9月5日から長野県で全日本社会人選手権大会が開催されます。
いい結果を残せるよう最後までしっかり練習しますので、応援よろしくお願いします。
こんにちは！No.2の川野稜太です。
最近は気温が40度を超える日もあり、熱中症になりやすい季節になってきました。こまめに水分補給をして、脱水症状にならないよう気をつけましょう。
さて、前回の晩ご飯回から4年も経過し1人暮らしスキルがかなり向上しました！
そこで、夏といえばみなさん何を食べますか？
自分は素麺です。料理にかかる時間は10分もかからないし体がしんどくても食べやすいからです。（しかも安い最高ですね！）
ただ、素麺は栄養が炭水化物に偏りやすく、血糖値も上がるので食べ過ぎには注意してください。肉や野菜などバランスよく取り入れましょう。
これから暑い季節が続きますので、栄養のある食事をとって夏を乗り越えましょう！
9月の全日本社会人に向けて頑張っていますので、応援よろしくお願いいたします。
みなさん、こんにちは。No.6の曽根です。
全国各地で気温が上がり、厳しい暑さになってきました。熱中症等には十分気をつけて過ごしていきましょう。
今回のブログは先日行った練習会についてです。
7/18（土）に順天堂大学の選手が9名、練習に参加してくれました。
今年で創部2年目となる順天堂大学バドミントンですが、2年目とは思えないほどチームとしてのまとまりがあり、コート内でのプレーも一生懸命で、少しでも経験や技術を得ようとする姿にこちらも良い刺激を受けました。
コート外でも大同特殊鋼の選手にさまざまなアドバイスをもらい、その後実際にコート内で練習をするなど、良い経験になったのではないかと感じました。
半日と短い時間ではありましたが、今後の練習や大会で活かしてくれると嬉しいなと思います。
さて、9月に行われる全日本社会人バドミントン選手権大会（長野県開催）の組み合わせが発表されました。 私もこの大会に向けて、さらに練習に励んでいきたいと思います。
ぜひ、大同特殊鋼バドミントン部の応援をよろしくお願いいたします。
