みなさん、こんにちは！稲光です。
最近は気温の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期ですね。
みなさんも体には気をつけてお過ごしください！
さて、今回のブログでは、先日行われたバドミントン講習会についてお話しします。
10月4日(土)、私たち大同特殊鋼バドミントン部は、名古屋中・高等学校で開催された「明治安田生命 presents バドミントン教室」に参加しました！
この日は、中学生から高校生まで約70名のみなさんが参加してくれました。体育館の中は活気にあふれ、どのコートからも笑顔とシャトルの音が響き渡る、大変賑やかな一日となりました。
時間が経つにつれて疲れも見えてきましたが、それでも最後まで全力でシャトルを追いかける姿に、私自身もとても刺激を受けました。
「自分ももっと頑張ろう」と改めて感じる、そんな貴重な時間になりました。
今回参加してくれたみなさんには、これからもバドミントンを楽しみながら続けていってほしいと思います！
いよいよ来月からはSJリーグが開幕します！
チーム一丸となって、最高のプレーができるように頑張っていきます！
応援よろしくお願いします！
みなさん、初めまして！
10月から大同特殊鋼バドミントン部に入部しました、稲光翔太郎(イナミツ ショウタロウ)です。
出身地は茨城県です。
バドミントンで中学校から高校まで福島県の学校で寮生活を送りました。
高校卒業後は日立情報通信エンジニアリングに入社し、バドミントンと業務の両立を行っていました！
趣味は、温泉と映画を見ることです。最近見た映画ですと流行りの「鬼滅の刃」の映画を見ました。ストーリーも良かったですが、絵の画質が綺麗なところにびっくりしました！
これからは日頃から応援してくださっている方々に良い結果を報告できるよう頑張っていきます！！
応援よろしくお願いします。
こんにちは、No.2の川野稜太です。
今年の夏も残りわずかですが、引き続き気を抜かず、熱中症対策を心掛けましょう！
さて、今回は「ケガしないために」というテーマでお話します。みなさんは、日頃からケガをしないための対策はしていますか？階段を上る時に膝が痛くなったり、デスクワークで腰が痛くなったりした経験は誰でもあると思います。同じ姿勢を長時間続けたり、特定の筋肉を酷使したりすると、筋肉が硬くなり、ケガをしやすい身体になってしまいます。
そうならないためにも、毎日ストレッチを心掛けましょう！症状がひどい場合は、整体などで専門家に体をほぐしてもらうのも良いでしょう。
僕も以前は身体が硬く、ケガをすることがよくありました。しかし、お風呂上がりに毎日ストレッチをするようになったから、体が柔らかくなり、ケガをしにくくなりました。
みなさんも健康のためにストレッチを続けて、ケガをしにくい体を目指していきましょう！
